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Archives par tags: Mindfulness

Soins de la barbe,La mode,Conseils de toilettage,Soins capillaires,Vie saine,Mens Lifestyle

Grooming as Self-Care: The Mental Health Benefits of a Daily Routine

Publié le par Nigel owen
04
Juin

There’s a moment—right after I’ve washed my face, run beard oil through my whiskers, and patted on a bit of moisturiser—where I just pause. I look in the mirror, not to judge or critique, but to check in. “How are we doing today?” It’s a small ritual. Takes maybe five minutes. But those five minutes […]

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Le guide complet du soin de soi pour les hommes : De la toilette au bien-être mental

Publié le par Nigel owen
13
Nov

Dans le monde rapide d'aujourd'hui, prendre soin de soi n'est plus un luxe, c'est une nécessité. Si la toilette et la santé physique ont toujours occupé le devant de la scène, le bien-être mental est aujourd'hui tout aussi important. Une routine de soins personnels bien équilibrée aide les hommes à être beaux, à se sentir bien et à maintenir une vie équilibrée. Ce guide couvre tous les aspects de la vie, des soins essentiels au bien-être mental [...]

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