Somos lo que comemos es muy cierto. Si desea tener una barba sana y de aspecto fantástico, deberá asegurarse de que su dieta le proporciona los minerales y vitaminas adecuados. Está demostrado que las vitaminas A, C y E, así como ciertas vitaminas del grupo B, ayudan a prevenir la caída del pelo y favorecen el crecimiento de la barba. [...]